Individuele coaching
Een leven waarin je keuzes maakt die echt bij je passen
Een leven waarin je keuzes maakt die echt bij je passen
Veel mensen blijven hangen in gedrag dat ooit hielp, maar nu in de weg zit. Overlevingsstrategieën zoals jezelf wegcijferen, controle houden of emoties wegdrukken, werken niet meer. Het lichaam laat het merken: stress, onrust, spanning of simpelweg geen energie meer hebben.
Loop je vast in oude patronen? Blijf je pleasen, stel je uit of voel je je uitgeput zonder duidelijke reden?
Wees welkom voor een vrijblijvende intake.
Wil je meer
Rust in je hoofd en ruimte in je lijf
Duidelijke grenzen en meer zelfvertrouwen
Veerkracht en energie om te doen wat voor jou belangrijk is
Dit is hoe ik werk
Na de intake plannen we een aantal sessies in, afhankelijk van jouw situatie. In deze sessies krijg je diepgaand inzicht in je gevoelens, gedachten en acties.
Samen werken we aan concrete stappen om verandering in gang te zetten.
We combineren Systemisch Werk, waarbij we kijken naar jouw plek binnen systemen zoals je familie, relaties of werk met lichaamswerk. Deze unieke combinatie zorgt voor diepgaande inzichten.
We onderzoeken niet alleen je gedrag, maar ook waar het vandaan komt. Je ontdekt hoe oude patronen en overtuigingen je vandaag nog beïnvloeden. Maar inzicht alleen verandert niets. Ik help je om écht te voelen, te oefenen en anders te handelen.
Een sessie duurt ongeveer 75 minuten, en de frequentie van de sessies bepalen we in overleg.

Investering
Particulier
125 euro incl. btw per sessie (ca. 75 minuten)
Zelfstandige
110 excl. btw per 60 minuten
Zakelijk traject
Een traject bestaat uit 7 sessies. Het plustraject is aangevuld met 3 ademsessies
Op maat gemaakte offerte
Werkgevers vergoeden (vaak) een deel van de kosten van persoonlijke ontwikkeling.